נפילות הן הגורם העיקרי לפציעות רציניות או מוות בתאונה בקרב אנשים מעל גיל 65.
גם קשישים חזקים ובריאים נמצאים בסיכון לנפילה בשל השפעות נורמלית של ההזדקנות - כמו איזון לקוי, הדרדרות הראייה ותופעות לוואי מתרופות מסויימות.
כדי למנוע נפילות ולהוריד את הסיכון לפציעות, האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה ממליצה להחליף את נעלי הבית בעלי הסוליה הרכה לנעלים עם סולייה שאינה מחליקה. כדאי גם לוודא כי הרצפות נקיות, ושחוטי החשמל אינם תלויים ואינם מפריעים לדרך.
מעקות בצידי המדרגות ומוט אחיזה ממתכת על קירות חדר האמבטיה יכולים להעניק לקשישים משהו להאחז בו אם הם חשים לא יציבים.
שמרו על החדרים והמסדרונות כשהם מוארים. הזיזו שטיחים ומרבדים שאינם מחוזקים לרצפה, או הדקו אותם לרצפה. ודאו כי כל הרצפות, כולל המדרכה והחניה חלקים וישרים.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה