החלטתם לפנק את עצמכם וקבעתם לעצמכם סוף סוף טיפול מפנק בספא, רגע לפני, כדאי לקחת מספר עצות לדרך. בעלת 'ארומה ספא' בגן-יבנה, אילנה לב, ממליצה על טיפים חשובים לטיפול מוצלח ומהנה:
- האם יש צורך להגיע לספא עם מגבות וציוד? - אין צורך, הספא מספק חלוקים ונעלי בית;
- מה מקובל בנוגע לפשיטת הבגדים? - בדרך כלל מקובל להישאר עם החלק התחתון.
- היכן להניח את החפצים? - בד"כ ניתן למצוא לוקרים אישיים שניתן לאכסן בהם את החפצים האישיים לנוחיות המטופלים.
- פלאפונים - רצוי לכבות ולהתנתק מהעולם החיצון במהלך הבילוי, וכמובן, חשוב לא להפר את השקט בספא כדי לשמור על האנרגיה והרוגע.
- טיפים (תשר), האם לתת? כמה מקובל? - במידה ומרוצים מהטיפול ורוצים להודות למטפל, מקובל להשאיר בין 10%-20% מעלות הטיפול.
- אם במהלך הטיפול נוצרת הרגשה של אי נוחות האם כדאי לשתף את המטפל? - חשוב ורצוי מאוד לשתף את המטפל, זה עוזר מאוד למטפל להתחבר בצורה מושלמת למטופל.
- מה רצוי לעשות מייד אחרי הטיפול? - רצוי לנצל את פינת המרגוע, לשתות תה צמחים ולהתכבד בעוגת הבית, לנסות להיכנס לאווירת ההינתקות מהחיים הסוערים בחוץ. לנסות לשריין מספיק זמן מהיום למען הטיפולים.
- זמן הגעה לטיפול - מומלץ להגיע 15 דקות לפני תחילת הטיפול להחלפת אווירה, החלפת בגדים והסבר כללי על הטיפולים.
- איך לבחור ספא וטיפול שיתאים לנו? - תחילה, מומלץ להיכנס לאתר (אינטרנט) של הספא, לנסות לקבל כמה שיותר אינפורמציה על מהלך הטיפול, לנסות במשך חודש ולראות אם יש משיכה ומה עושה לנו ההסבר מבחינה אנרגטית, האם ההסבר עושה לנו הרגשה נוחה או חוסר נוחות, ולפי זה לנסות להתחבר לאותו טיפול.
במידה ויש לחץ נפשי, כמו מתחים, מומלץ להתמקד בטיפולים מפנקים, כמו עיסוי שבדי המשולב עם שמנים ארומטים המרגיעים את הנפש, וכמובן תמיד מומלץ להתייעץ עם המטפל/ת לגבי התאמה טובה יותר למצב הגוף והנפש.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה