למה גורמת העששת ואיך ניתן למנוע אותה?

ישנן שתי מחלות שיניים עיקריות ממנה סובלים רוב האנשים - מחלת חניכיים ומחלת העששת, כאשר הבולטת ביותר היא העששת. כך אומר ד"ר מתן אביטל, מומחה לשיקום הפה ומשנה למנכ"ל ברשת מרפאות "מכבידנט".

לדבריו, מחלת העששת עשויה לגרום, במידה והיא לא מטופלת בזמן, לאובדן שיניים ולצורך בשיקום הפה, כגון: סתימות, טיפולי שורש וכתרים ולכן ישנה חשיבות רבה באיתור המחלה בזמן ומתן טיפול שמרני שיחסוך סבל, ריצות לרופאי השיניים ואף ממון רב.

ד"ר אביטל מסביר, כי מחלת העששת נגרמת כתוצאה מחומצה שמפרישים החיידקים שבפה, הניזונים משיירי מזון וסוכרים שהצטברו במשך היום על השיניים. חומצה זו מעכלת את חומר השן עד שנוצר חור. העששת מתפתחת בעיקר בחריצי שטח הלעיסה של השן או בשטחי הרווח שבין השיניים ולכן, ישנה חשיבות רבה בסילוק שיירי מזון וחיידקים על-ידי צחצוח תדיר וניקוי המרווחים בין השיניים באמצעות חוט דנטלי או קיסמים.

ד"ר אביטל ממליץ על מספר פעולות
שעשויות למנוע את התפתחות העששת בשיניים:

- משחות שיניים יכולות למנוע את התפתחות העששת בשניים. הן יכולות להוריד את קצב הייצור של החומציות הנובעת מרובד החיידקים ובכך למנוע היווצרות עששת השיניים;

- הרגלי צחצוח נכונים: יש להקפיד על צחצוח שיניים פעמיים ביום, בוקר וערב לפני השינה;

- לצחצוח בערב ישנה חשיבות מרובה עקב מיעוט רוק במשך הלילה וסיכון גבוה יותר להתפתחות העששת;

- יש להפחית את כמות ותדירות צריכת מאכלים המכילים סוכר כגון חטיפים, ממתקים ושתייה מתוקה. כאשר יש פחות סוכרים בפה, החומציות יורדת וכתוצאה מכך כמות העששת גם כן יורדת;

- לאוהבי הממתקים - מומלץ לצרוך סוכרים מייד לאחר הארוחות ולא בין הארוחות;

- מומלץ להגיע לבדיקה תקופתית סדירה, לפחות פעם בחצי שנה, אצל רופא השיניים הכוללת בדיקה קלינית של השיניים ורקמות הפה וכן צילומי רנטגן החשובים לגילוי מוקד העששת במשטחי השן שאינם נראים לעין;

- יש להקפיד על טיפולי שיננית פעם בחצי שנה או יותר, לפי המלצת הרופא המטפל;

- אחד מאביזרי העזר החשובים ביותר לשמירה על היגיינת הפה ולמניעת עששת ומחלת חניכיים הוא החוט הדנטלי. יש להקפיד על ניקוי שיניים יומיומי בעזרת חוט דנטלי, המסייע בניקוי משטחי השן אליהם מברשת השיניים אינה יכולה להגיע.