ללכת לעבודה וגם בעבודה

כשהם הולכים, תרתי משמע, בעקבות הוראותיו של חוקר תחום ההשמנה ב'Mayo Clinic', מספר עובדים בארצות הברית מבלים את היום שלהם על הליכונים, או על מסלולים בתוך המשרדים, כשהם מדברים בטלפון, שולחים דוא"ל ואפילו מקיימים ישיבות.

"אני מדבר אליכם ב-1.6 קילומטר בשעה על ההליכון, במשרד שלי מול המחשב שלי", צוטט ד"ר ג'יימס לוין, בראיון שהעניק לרויטרס. לוין הוא אנדוקרינולוג בקולג' לרפואה במינסוטה, והמחקר שלו הוא שהביא לתופעה האחרונה "אני עושה את כל העבודה שלי פה", הוא מספר.

עובד שהולך יכול לשרוף 100 קלוריות בשעה או אפילו 800 קלוריות ביום, לדברי לוין, שפרסם את מחקרו בעיתון 'Science'.

שריפת הקלוריות הזו יכולה לעזור לעובדים היושבים ליד השולחן כל יום העבודה, להמנוע מהם מבעיות בריאות הנובעות מהשמנה, ועולות לעסק הרבה כסף.

המחקר שביצע מבוסס על התאוריה שכינוייה 'NEAT', או 'תרמוגנזה' (יצירת חום באמצעות תהליכים פיזיולוגיים) ללא התעמלות, שבסיסה ברעיון, כי אנשים שורפים אנרגיה במטלות יום יומיות ובתנועה.

בעזרת 'NEAT', תכנן לוין משרדים שישמרו על העובדים בתנועה, כשהליכונים מסופקים יחד עם השולחנות, המחשבים והטלפונים, ומסלולי הליכה במשרד, מסומנים בפסים לבנים על הרצפה, כך שהעובדים יוכלו ללכת בזמן שהם מקיימים ישיבות.

לוין עדיין אינו יודע על חברות שכבר רכשו הליכונים לעובדים, למרות שכמה חברות הביעו עניין. במקום זאת, הרעיון מתפשט באתרי האינטרנט ובבלוגים.

אחד מאלו שהחלו לאמץ לעצמם את הרעיון של הליכה בזמן העבודה הוא תומס ניקום, נשיא חברת 'Lancet Software' במינסוטה, שתכנן את ההליכון במשרד בתחילת השנה. להערכתו, הוא הלך כ-192 קילומטרים במשרד מאז, והצליח להוריד 2.25 קילוגרמים ללא דיאטה.

הוא מודה, כי איש מחבריו לא הצטרף לרעיון. "אנשים מסתכלים עליך בצורה מוזרה או מצחיקה, ומאחר ונדרש מאמץ קטן לעשות זאת, אנשים רבים פשוט לא רוצים לטרוח".