שטפו ידיים ומנעו מחלות

שטיפת ידיים היא אחת הדרכים היעילות ביותר להמנע ממחלות או זיהומים, כך קובע המרכז לפיקוח מחלות ומניעתן בארצות הברית.

כאשר שוטפים ידיים:

- הרטיבו את הידיים עם מים זורמים והשתמשו בסבון.

- שפשפו את הידיים האחת בשניה.

- קרצפו כל חלק ביד.

- המשיכו לקרצף את הידיים למשך 20 שניות.

- יבשו את הידיים עם מגבת נייר והשתמשו בה בכדי לסגור את הברז.

- אם אין בנמצא סבון ומים, השתמשו בחומר חיטוי המבוסס על אלכוהול.