האם קורה שלמרות שאתם רואים עצמכם כמי ששותים רק בנסיבות חברתיות, חברים וקרובי משפחה מרמזים שצריכת האלכוהול שלכם מוגזמת?
גלו אם אתם סובלים מבעיית שתיה על-ידי כך שתשאלו את עצמכם את השאלות הבאות, שנלקחו מאוניברסיטת וושינגטון:
- האם אני שותה כשאני לבדי כשאני חש, או חשה, כעס או עצבות?
- האם השתייה גרמה לכך שאאחר לעבודה?
- האם הרגלי השתייה שלי מדאיגים את משפחתי?
- האם קורה שאני שותה לאחר שאמרתי לעצמי שלא אעשה זאת?
- האם קורה שאני שוכח מה עשיתי כששתיתי?
- האם אני סובל מכאבי ראש או 'האנגאובר' לאחר ששתיתי?
אם עניתם "כן" לאחת מן השאלות כדאי שתשקלו לפנות לעזרה לגבי הרגלי השתייה שלכם.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה