הצחוק טוב ללב ולכלי הדם

הצפייה בסרטי קומדיה טובה ללב מתברר, מאחר והיא מעודדת את זרימת הדם, כך על-פי מחקר נוסף בתחום.

צוות מאוניברסיטת מרילנד שבארצות הברית ביקש מ-20 בוגרים צעירים ובריאים לצפות במשך 15-30 דקות בסרטים עצובים ומצחיקים, בהפסקה של 48 שעות ביניהם.

בעודם צופים בסרטים כמו 'משתגעים על מרי', לדוגמא, זרימת הדם עלתה כמעט אצל כל המשתתפים.

החוקרים אמרו, כי ההשפעה זהה לזו של טיפולים בתרופות הנקראות סטטינים (תרופות להורדת הכולסטרול והגנה על הלב).

לעומת זאת, סרטים כמו 'טוראי רייאן' שבו סצינות רבות של מלחמה, היו בעלי השפעה הפוכה.

הממצאים דווחו בעיתון "Heart".

המדענים הסבירו, כי הפעולה של הצחוק היא בעלת השפעה על הרחבת העורקים (ידוע שלחץ מנטלי מצר אותם). ההבדל בדרך כלל בזרימת הדם בין השלב של הלחץ המנטלי לשלב הצחוק עלה על 50%.

היקף ההשפעה של הצפייה בסרט עצוב היתה בסדר גודל של תחושת זכרון ממקרים מכעיסים, ואילו ההשפעה של צפייה בסרט מצחיק היתה דומה לזו של התעמלות אירובית או התחלת טיפול בסטטינים.

במהלך המחקר, נתבקשו המשתתפים להימנע משתיית אלכוהול, שימוש בוויטמינים או צמחי מרפא, או התעמלות אירובית בערב שלפני הניסוי, מאחר וכל אלו עשוים להשפיע על זרימת הדם.

עורקים

בסה"כ, נלקחו 160 מדידות של זרימת דם בעורק הזרוע, דקה לפני ודקה אחרי השלבים של הצחוק או העצב. עורק הזרוע עובר מהכתף למרפק, והוא סמן טוב לזרימת דם בגוף.

זרימת הדם בעורק הזרוע ירדה אצל 14 מתוך 20 המשתפים לאחר שצפו בקטעי סרט שגרמו למצוקה וצער, אך עלתה אצל 19 מתוך 20 המשתתפים לאחר שצפו בסרטים שגרמו לצחוק.

מומחים בתחום מסבירים, כי ידוע זה זמן רב, ששינוייים בתחושות יכולים לשקף שינויים בלב ובמחזור הדם, ולכן גוברת ההתעניינות של מדענים באפשרות שצחוק הוא אכן בעל השפעה חיובית על בריאות הלב.

בין אם מדובר בבדיחות בין חברים ובין אם בצפייה בקומדיה - הצחוק טוב לבריאות.

החוקרים מיהרו להרגיע את הקוראים, כי צפייה בסרטים עצובים אינה בעלת השפעה מזיקה לטווח הארוך על הלב וכלי הדם.