כיצד תימנעו מפטריות בכף הרגל בחדר כושר

החורף כבר כאן. סוער וגשום בחוץ. אתם מתעצלים לצאת משמיכת הפוך החמימה שלכם וללכת ולעשות עם עצמכם משהו, כמו למשל, ללכת לחדר כושר.

ישנם אנשים רבים, שעד שהם מצליחים לסחוב את עצמם לחדר כושר, הם מחליטים כבר לעשות במקום מקלחת חמה, אך כעבור מספר ימים הם מופתעים לגלות פטריות בכף הרגל.

מאין באות הפטריות, ומה ניתן לעשות כדי להימנע מכך? ריקי הלוי, רוקחת חברת נובארטיס OTC, מציגה את כל המידע הנדרש אודות פטרת כף הרגל:

- מהי פטרת כף הרגל (Athletes Foot)? מדובר בזיהום פטרייתי, מדבק, העלול לחזור לעיתים קרובות. מדובר באחד הזיהומים הפטרייתיים השכיחים בעור. כל אדם יכול להידבק בפטרת כף הרגל;

- מי חשוף יותר? ממחקרים שונים שנערכו עולה, כי גברים חשופים יותר להדבקות מאשר נשים. ההדבקה יותר שכיחה במצבים של לחות וחום, למשל בסאונה או במקלחות ובעיקר ציבוריות;

- מתי ההדבקה עשוייה להתרחש? הדבקה מתרחשת בדרך כלל בעת הליכה ברגליים יחפות, באזורים משותפים בחדרי הלבשה ובמקלחות משותפות, ולכן מומלץ להסתובב במקומות אלו עם כפכפים או נעלי ים;

- כדאי ומומלץ לסבן את הרגל באל-סבון (סבון ללא סבון) ומייד לאחר-מכן לשטוף היטב במים קרים;

- שימו לב - הקפידו להשתמש במגבות אישיות והימנעו משימוש במגבות ציבוריות;

- שימרו על הרגליים יבשות, כולל יבוש אחרי המקלחת גם בין האצבעות;

- מומלץ ללבוש גרבי כותנה. שלא כמו גרביים עשויות סיבים סינטטיים, אלו סופגות בקלות את הזעה;

- מומלץ לנעול נעליים משולבות בבד, מאחר וזה מאפשר לכף הרגל "לנשום" ולזיעת הרגל להתנדף;

- מומלץ להשתמש גם בתכשירים ובפעילות מניעה, למשל לסובלים מהזעה בכפות הרגליים, מומלץ מאוד לפזר מעט טלק אל תוך הנעליים.

כיצד תדעו אם נדבקתם בפטרת כף הרגל? מהם הסיפטומים לכך?

- גרוד בעיקר בין האצבעות בכף הרגל;
- כאב ועקצוץ כאשר מגרדים;
- התבקעות והתקלפות העור בין האצבעות, אדמומיות ומצב דלקתי במקום הגירוד;
- השלת קשקשים לא אחידה בכף הרגל.

ישנן תרופות רבות המיועדות לטפל בפטרת כף הרגל. אחת התרופות הינה למיסיל קרם וספריי של חברת נובארטיס OTC, המיועדים לטיפול מקומי בתופעה זו.