חיסון ניסיוני לגמילה מעישון נמצא יעיל

חיסון ניסיוני גורם לגוף לייצר נוגדנים כנגד הניקוטין, מונע מרובו לחדור לתאי המוח, ואף מפחית את תחושת ההנאה, ובכך משבש את תהליך ההתמכרות לניקוטין. כך עולה (יום ה', 29.12.05) ממחקר שערך המרכז לחקר השימוש בטבק באוניברסיטת מינסוטה.

המחקר נערך במשך 38 שבועות בקרב מדגם מייצג של 68 מעשנים, שהצהירו בתחילת המחקר כי אין בכוונתם להפסיק לעשן. תוצאותיו פורסמו בגיליון האחרון של העיתון Clinical Pharmacology and Therapeutics, ואף במגזין העסקים הבינלאומי.

מממצאי המחקר עולה, כי 38% מהמשתתפים שקיבלו את החיסון במינון גבוה הפסיקו לעשן, לפחות למשך חודש לאחר הניסוי.

מהאגודה למלחמה בסרטן נמסר בתגובה לתוצאות המחקר, כי "העישון הינו גורם המוות מספר אחת בעולם, הניתן למניעה. מדי שנה מתים בישראל כ-10,000 בני אדם ממחלות הקשורות בעישון, כגון סרטן, מחלות לב ומחלות נשימה, כ-1,500 מהם מתים מעישון פסיבי".

"לאורך השנים פותחו מספר דרכים ואמצעים להיגמל מעישון, כמו תחליפי ניקוטין, הנמכרים ללא מרשם רופא, ואף תרופת מרשם המשווקת כבר ותרופה נוספת הנמצאת בהליך רישום. אנו מברכים על כל השקעה של חברות תרופות במחקר ופיתוח בתחום הגמילה, אשר יסייעו למעשנים להתגבר על ההתמכרות הקשה וזאת כמובן לאחר שהטיפול נבדק, הוכח מדעית ואושר לשימוש על-ידי הגורמים המוסמכים", מסרה האגודה.

עוד הוסיפה האגודה: "אנו מבהירים כי רצוי שטיפול תרופתי בגמילה מעישון ילווה גם בטיפול התנהגותי. כל תרופה מחייבת שימוש מושכל ולכן אחוזי ההצלחה של הגמילה מעישון טובים יותר כאשר התהליך מלווה גם בהשתתפות בקבוצת תמיכה ובהנחיה של מומחים, הנותנים מענה להיבט הפסיכולוגי וההתנהגותי של ההתמכרות לעישון, בנוסף למענה הפיזיולוגי שמספקת התרופה. אנו מעריכים כי החיסון יהיה בשימוש בתוך כשלוש שנים".

חברת נובארטיס, המשווקת את מסטיק ניקוטינל, המסייע בהליך הגמילה מעישון, מציעה 10 צעדים ראשונים המיועדים לאנשים שהחליטו להפסיק לעשן:

- אל תרכשו קופסות סיגריות. עדיף לבקש מאחרים מאשר להחזיק קופסאות שלמות. בשלב כלשהו תרגישו חוסר נעימות לבקש, והדבר יפחית את כמות הסיגריות שתעשנו;

- הפחיתו בשתיית קפה, כדי לנתק את הקשר שבין קפה לסיגריה;

- כתבו רשימה ובה סיבות בעד הפסקת עישון;

- צמצמו את המקומות שבהם אתם מעשנים, לדוגמא בבית, באוטו, במשרד, בקרבת ילדים;

- דמיינו איך יראו החיים שלכם ללא עישון. שחזרו את המראות שאתם רואים בדימיונכם מספר פעמים ביום;

- הפחיתו את מספר הנשיפות בזמן העישון, כך שזמן העישון ילך ויפחת;

- שנו את הרגלי העישון: צורת האחיזה של הסיגריה, החלפת יד, שימוש באצבעות שונות. כך יהיה לכם פחות נוח וכיף לעשן;

- התרועעו יותר ויותר עם חברים לא מעשנים, והפחיתו בפגישות עם החברים המעשנים;

- השתמשו במסטיקים המשחררים ניקוטין בכל פעם שנפשכם חושקת בסיגריה;

- הפסיקו את העישון ברצף. נסו לרווח בין סיגריה לסיגריה.