מינון גבוה של ויטמין D עשוי להפחית את הסיכון להתפתחות מספר סוגים שכיחים של סרטן בכ-50%, כך טוענים היום (ד', 28.12.05) מדענים אמריקניים.
המדענים סרקו 63 מחקרים ישנים וגילו כי הוויטמין יכול להפחית את הסיכויים לפתח את סרטן השד, השחלות וסרטן המעי הגס, וכן סוגים אחרים של סרטן.
מומחים מהתחום טוענים כי עדיין יש צורך במחקר נוסף, וארגונים למלחמה בסרטן קידמו את המחקר בזהירות והדגישו כי יש לזכור שכמות גבוהה מדי של ויטמין D עלולה להזיק לכליות ולכבד.
הצורה הטבעית של הוויטמין, הנקראת D3, מיוצרת בדרך כלל בעור לאחר חשיפה לאור שמש, אך היא מושגת גם ממזונות מסויימים כמו שמן דגים, מרגרינה ובשר.
המחקר, שנעשה באוניברסיטת קליפורניה שבסן דיאגו, בחן את הקשר בין רמות וויטמין D בדם לסיכון לסרטן. שיעור ההשרדות אצל אנשים ממוצא אפרו-קאריבי עם סרטן השד, המעי הגס, הערמונית והשחלות היה גרוע מאשר אצל אנשים לבנים, אולי בשל העובדה כי עור כהה אינו 'טוב' בייצור ויטמין D, שיערו החוקרים.
התיעוד שנסקר, ופורסם בכל העולם בין השנים 1966-2004, כלל 30 מחקרים של סרטן המעי הגס, 13 של סרטן השד, 26 של סרטן הערמונית ו-7 של סרטן השחלות.
ניתוח המידע הראה כי, לפחות במספר סוגי סרטן, לא ניתן להתעלם מהשפעתו של ויטמין D.
נטילה של 1,000 יחידות בינלאומית (IU) - או 25 מ"ג - מהוויטמין על בסיס יומי יכולה להוריד את הסיכון לסרטן המעי הגס ב-50%, וב-30% בסרטן השד וסרטן השחלות, דיווחו החוקרים.
נדרשת פעולה
החוקרים הדגישו כי יש לטפל במינון גבוה של ויטמין D בזהירות. כמות של יותר מ-2,000 יחידות ביום - 50 מ"ג - עלולה לגרום לגוף לספוג יותר מדי סידן, מה שעלול להזיק לכבד וכליות.
עורכי המחקר כתבו, כי מספר רב של ראיות, מהמחקרים התצפיתיים הטובים ביותר של עולם הרפואה הביאו למסקנה כי יש צורך לנקוט בפעולה למען בריאות הציבור. לדבריהם, בהעדר אור שמש, ניתן לקבל רמה יעילה של ויטמין D משילוב של מקורות מזון ותוספות.
יחד עם זאת הדגישו, כי יש לזכור את החששות מפני חשיפה מוגזמת לשמש. אנשים בעלי עור כהה עשויים להזדקק לחשיפה רבה יותר כדי לייצר כמויות מספיקות של ויטמין D, ואנשים עם עור בהיר לא צריכים לנסות לקבל כלל ויטמין D מהשמש.
הדרך הקלה והאמינה ביותר, לטענתם, לקבל כמות הולמת היא ממזונות ותוספות יומיות.
הממצאים פורסמו בעיתון האמריקני לבריאות הציבור.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה