נשים רבות שנכנסות לדכדוך לאחר הלידה. תופעה זו נחשבת לשכיחה. הדכדוך מתסכל אותן, גורם להן לעצבות, בעיות שינה מרובות, בכי ללא סיבה ולעיתים אף גורם להן תחושות שליליות כלפי התינוק, מלוות בתחושת אשם.
תופעה זו הנקראת Postpartum Blues מופיעה אצל נשים לאחר הלידה ולהבדיל מדיכאון שנכנסות הנשים לאחר הלידה, הדכדוך עובר לרוב כעבור ימים ספורים.
פרופ' מרק גלזרמן, מנהל בית החולים לנשים ויולדות ע"ש הלן שניידר, מעניק מספר טיפים שיסייעו לאותן נשים להתמודד עם הדכדוך לאחר הלידה.
- זכרי שאינך לבד. כל יולדת שנייה סובלת בצורה זו או אחרת מתופעה זו;
- קרוב לוודאי שהתופעה קשורה בשינויים הורמונליים נרחבים שעוברים על גופך לאחר הלידה. אל תדאגי, כל המרה השחורה הזו תעבור תוך זמן קצר ללא טיפול;
- הקפידי על מנוחה מרובה;
- גייסי תמיכה רחבה מצד בני המשפחה. תמיכה זו תעזור לך לעבור את הימים הקשים.
לדברי פרופ' גלזרמן, להבדיל מדכדוך לאחר לידה, דיכאון לאחר הלידה, המופיע אצל פחות מ-5% מהיולדות, בדרך כלל בנשים צעירות מאוד ונשים שאינן נמצאות בסביבה תומכת. חלקן אף סבלו לפני ההריון מבעיה נפשית.
הדיכאון יכול להופיע גם עד חצי שנה לאחר הלידה ומאופיין בסימפטומים הדומים לאלה של הדכדוך, אולם קשים יותר ואינם חולפים ללא טיפול. אם ישנו חשד לדיכאון לאחר לידה מומלץ להיוועץ בפסיכולוג.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה