עזרה ראשונה לטיולים - מה לקחת בתיק

חודש ספטמבר כבר כאן, החגים לפנינו, וזה הזמן להתחיל להתכונן כראוי לטיולים. מלבד להכין את התרמיל, לקנות מפות ונעליים טובות, אסור לשכוח גם את תיק התרופות אשר עשוי למנוע עיכובים ממושכים בטיול.

דודו פפו, יו"ר סניף ת"א של הסתדרות הרוקחים ורוקח בבית מרקחת טללים ברמלה, ממליץ על תיק העזרה הראשונה לטיולים בהתאם לתופעות השונות:

- גירודים, עקיצות ואלרגיות: פניסטיל ג'ל מרגיע את העור מהר. הג'ל מקרר מיידית את האיזור, מטפל במקור הגירוי ומרגיע את העור במהירות. מומלץ להצטייד גם בכדורים נוגדי אלרגיה (אנטי היסטמינים) כגון זילרג'י שאינם מצריכים מרשם רופא. כמו כן, מומלץ להצטייד בתכשירים דוחי יתושים וחרקים.

- שלשולים, עצירות וכאבי בטן: פיתרון יעיל לשלשול ניתן למצוא בכדורי אימודיום. תכשיר קל-בטן אשר מגיע בשתי צורות - טבליות למבוגרים וסירופ לילדים מומלץ לטיפול בסימפטומים של כאבי בטן, נפיחות ובחילות.

יש להקפיד על מדידה של טמפרטורת הגוף, ובמידה ויש עלייה בחום, יש לפנות לרופא. כמובן שיש להקפיד על שתייה רבה וממותקת. בנסיעות וטיולים אנו משנים את תפריט המזון, דבר שעלול לגרום לעצירות. לטיפול בעצירות מומלץ להשתמש בתכשיר "שוקולד אקס-לקס", המכיל את הרכיב הטבעי סנה, אשר מקל על העצירות תוך מספר שעות.

- פצעים, כוויות וחתכים: "מרפן ספריי" הוא תחליף יוד בתרסיס שאינו צורב ואינו מלכלך. לריפוי מהיר של העור מומלצת משחת ה"ויטה מרפן", משחה מחטאת, המועשרת בויטמין A שמזרז ריפוי פצעים וכוויות ומשלים את פעולת ספריי החיטוי. חשוב לשים בערכה גם גזה סטרילית לחבישה ופלסטרים. "פניסטיל ג'ל" ירגיע את העור גם במקרים של כוויות שמש. ניתן להשתמש בתכשיר "אלוורה וולרדה", שמכיל בנוסף גם ויטמין E ותמצית תה ירוק להרגעה.

- הגנה משמש: ידוע שהחשיפה לשמש גורמת לנזקים בריאותיים משמעותיים כמו כוויות, התייבשויות, סרטן העור ועוד. לכן חשוב במידה רבה להימנע מחשיפה לשמש ולהקפיד לכסות את איברי הגוף הגלויים (באמצעות משקפיים, כובע, גופייה וכו') ולמרוח תכשירי הגנה מהשמש.

-חום והפגת כאבים: "אקמול", "דקסמול" או "אדוויל". לכאבי אוזניים מומלץ לשלב בערכה גם טיפות אוזניים שמרגיעות כאבים ("אוטידין").

- כאבי שרירים ונקעים: במקרה של כאבי שרירים מעומס הליכה וסחיבה של ציוד ניתן להשתמש ב"וולטרן אמולג'ל" המכיל חומר פעיל אנטי דלקתי יעיל, שמקל על הכאב ומטפל בדלקת. ניתן להשתמש ב"וולטרן אמולג'ל" גם לטיפול בנקעים. חשוב להצטייד גם בתחבושות אלסטית.

-כאבי גרון ונזלת: "אוטריוין" מקל על הגודש באף, ביעילות ולאורך זמן, ונותן פיתרון יעיל גם למבוגרים, ילדים ותינוקות, כאשר לכל קבוצה תכשיר מותאם. על כאבי הגרון ניתן להקל בעזרת טבליות מציצה "למוסין", שמקילות על כאבים בפה ובגרון הנגרמים מדלקת.

-בחילות: לאלה הסובלים מבחילות במהלך נסיעה, שיט או טיסה, מומלץ להשתמש בתכשירים הומיאופתיים, שאינם דורשים מרשם רופא כמו טבליות המציצה "קוקולין" או תכשיר דומה בתרסיס "קוקולוס ספריי".

-פטריות: לסובלים מפטריות ברגליים או שפשפת במפשעה מומלץ להצטייד בקרם או ספריי "למיסיל" שקוטל את הפטריות בתוך שבוע בלבד ומגן מפני הידבקויות חוזרות.