ההשמנה מתחילה במשרד

הישיבה ליד השולחן משפיעה לרעה על העובדים, כך עולה ממחקר שגילה כי ככל שאדם יושב זמן רב יותר ליד שולחן עבודתו, כך גדל הסיכוי שיסבול מעודף משקל. על-פי הממצאים - עבודה משרדית עלולה להיות גורם חשוב במגיפת ההשמנה.

במחקר, שבוצע על-ידי חוקרים אוסטרליים ופורסם בעיתון 'American Journal of Preventive Medicine', נטען כי מקום עבודה מסוג כזה מהווה סביבה עויינת פוטנציאלית במושגים של עודף משקל והשמנה.

החוקרים, מאוניברסיטת קווינסלנד, בחנו נתונים של קרוב ל-1,600 עובדים במשרה מלאה, גברים ונשים. הם גילו כי עובדים ישבו בממוצע יותר משלוש שעות ביום, כש-25% מהם היו לא פעילים יותר משש שעות ביום.

זמן ישיבה יומי גבוה יותר נמצא קשור לעלייה של 68% בסיכון לעודף משקל או השמנה.

בסך-הכל, גברים ישבו בממוצע 209 דקות במהלך עבודתם, 20 דקות יותר מהממוצע בקרב נשים. 20 דקות נוספות אלה "עשו את ההבדל": המחקר גילה קשר משמעותי בין זמן הישיבה לעודף משקל או השמנה אצל גברים, אך לא אצל נשים.

קימה מהכסא ומעט תרגילי התעמלות עשויים בהחלט להתקבל בעין יפה על-ידי הבוס, כותבים החוקרים, מאחר והרבה זמן ופרודוקטיביות "הולכים לאיבוד" כתוצאה ממחלות כרוניות הקשורות לעודף משקל והשמנה. לכן כדאי למעבידים לנקוט ביותר פעולות מניעה כשמדובר בבריאות העובדים.