כשמדובר בהגנה על ליבנו הרי שאושר הוא בהחלט גורם שיש לקחת בחשבון, כך על-פי מחקר חדש מאוניברסיטת קולג' שבלונדון, שפורסם בפרוטוקול של האקדמיה הלאומית למדע.
לפי צוות החוקרים הבריטי, אושר גורם לדילול הדם ולהורדת רמות הורמוני הלחץ הנקראים קורטיזול, המעלים את הסיכון למחלות לב.
לצורך המחקר, בדקו החוקרים את השפעתם של האושר והשמחה על קבוצה של עובדי מדינה המתגוררים בלונדון - 116 גברים ו-100 נשים. משתתפי המחקר שמרו על תיעוד של 'רגעי אושר' בשעות שונות של היום.
הם גילו כי אלו שדיווחו על רגעים רבים יותר של שמחה היו בעלי רמות של קורטיזול נמוכות ב-32% בהשוואה לשאר. קורטיזול נמצא קשור למספר בעיות בריאות, כולל סוכרת, לחץ דם גבוה והשמנה.
צוות החוקרים גילה גם כי אנשים שמחים הם בעלי רמות נמוכות יותר של פיברינוגן, פרוטאין המיוצר על-ידי הכבד ומצביע על דלקת.
לדברי החוקרים קיימות השערות מזה שנים רבות כי אנשים שמחים יותר עשויים להיות הן מנטלית והן פיסית בריאים יותר מאשר אנשים שמחים פחות והמחקר הנוכחי רק מחזק זאת.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה