שתייה מתונה בכל יום - מחדדת את המוח

נשים הנהנות משתיית בירה או יין על בסיס יומי הן בעלות מוח 'חד' יותר בגיל מבוגר מאשר נשים הנמנעות מכך, כך דיווחו חוקרים אמריקנים אתמול (יום ד', 19.1.05).

הדוח, שהתבסס על מחקר בו לקחו חלק קרוב ל-12,500 אחיות, מוסיף ליתרונות הידועים של שתייה קלה עד מתונה היכולה גם למנוע מחלות לב ושבץ.

החוקרים, מבית החולים לנשים של בית הספר לרפואה הרווארד שבבוסטון, שפרסמו את מממצאי המחקר בעיתון "רפואה", אמרו כי מן המחקר עולה שצריכה מתונה יכולה לספק לנשים מבוגרות יתרונות קוגנטיביים.

החוקרים דיווחו כי נשים ששתו, כשהיו בגילאים 70-81 נטו ב-20% פחות לחוות הדרדרות ביכולות החשיבה שלהן, במהלך תקופה של שנתיים, לעומת נשים שלא שתו כלל. בממוצע, נשים שנהנו מבירה או כוס יין כל יום נטו להיות בעלות זריזות מנטליות של אשה הצעירה מהן בשנה וחצי שלא נהגה לשתות.

יתרונות לטווח ארוך

שתייה של יותר מכוס בירה או יין אחת ביום לא הניבה יתרונות גדולים יותר, ציינו החוקרים. יחד עם זאת, חלק מהאחיות שלקחו חלק במחקר היו שתייניות 'כבדות'. צויין גם כי לא נמצא שוני בין שתיית יין או בירה.

צריכה מתונה של אלכוהול - כ-0.35 ליטר בירה או 0.18 ליטר יין - ידועה כבר כמפחיתה את הסיכון למחלות לב ושבץ.