החלומות פותרים את בעיותינו

החלומות שאנו חולמים יכולים להציע לנו פתרון לבעיותינו האישיות, כך עולה ממחקר קנדי חדש שפורסם בגליון דצמבר של העיתון "מחקר השינה".

חוקרים מאוניברסיטת אלברטה ואוניברסיטת מונטריאול שבקנדה בדקו 470 סטודנטים וגילו כי ארועים רגשיים בלתי נשכחים יכולים להשפיע על החלומות במשך שישה עד שבעה ימים.

מן המחקר עולה כי בהשוואה לחלומות המתרחשים בלילה שמייד לאחר הארוע, החלומות בלילות שלאחר מכן נטו יותר לשקף את האינטראקציה הבין אישית, פתרון בעיות, ורגשות חיוביים. החוקרים מאמינים כי "איחוד רגשות מעוכב" זה יכול לסייע לאנשים לפתור בעיות אישיות.

העדויות מרמזות על מאמצים מתמשכים לפתרון בעיות בחלומות המתרחשים בשבוע שלאחר האירוע. החלומות עצמם, לדברי החוקרים, הם סוג של טיפול. "משהו מתרחש שם או לפחות 'נוגע' ומעלה את הפתרונות איתם האנשים מתעוררים לעיתים".