סוכרת - אפשר למנוע ע"י אורח חיים בריא

מומחים מעודדים בחירה באסטרטגיות פשוטות כמטרה למנוע סוכרת - מחלה בעלת פוטנציאל קטלני, כשהעולם קידם אתמול (יום א', 14.11.04) את פניו של יום הסוכרת העולמי בסיסמא "הלחמו בהשמנה, מנעו סוכרת".

משקל והשמנה - שניים מגורמי הסיכון לסוכרת מסוג 2, הנקראת לעיתים קרובות סוכרת מבוגרים, שאינה תלוייה באינסולין. הטיפול במשקל והשמנה לעומת הטיפול בגורמי סיכון אחרים, נחשב לפשוט יחסית.

כיום מבחינים לדברי מומחים בשינוי ברור בחולי הסוכרת האופיינים. לפני עשר שנים, חולי סוכרת היו רזים ומבוגרים. כיום, החולים רובם שמנים וצעירים הרבה יותר.

בשנים האחרונות האינטנסיביות של המודעות בחינוך לסוכרת עלתה באופן משמעותי ותרופות וטיפולים חדשים הופיעו. יחד עם זאת, שכיחות הסוכרת לא ירדה.

שינויים פשוטים בסגנון החיים כמו תזונה בריאה ופעילות גופנית יכולים לעכב, ובמקרים רבים למנוע, את התחלתה של סוכרת מסוג 2. עבור אנשים סוכרתיים - תזונה ופעילות גופנית יכולים להפחית סיבוכים.

ההערכה היא, כי לפחות מחצית מכל מקרי הסוכרת מסוג 2 יכולים להמנע על-ידי שמירה על משקל תקין. אך אנשים רבים מבינים את חשיבות סגנון החיים הבריא רק לאחר שחייהם בסכנה.