התה יפתור לכם את כל הבעיות

ישנם סוגים רבים ושונים של תה הן במזרח והן במערב, אשר יכולים לשמש כצמח מרפא לכל דבר. לתה הירוק המקובל יותר במזרח
יש סגולות יחודיות, כגון: בעל אנרגיה מקררת, מעורר את הרוח והנפש ועוד. כך מסרה (יום א', 7.11.04) דבורה גיטאי, מרצה בכירה לנטורופתיה במכללת מדיסין לרפואה משלימה.

גיטאי מציינת לקראת בואו של החורף מספר כללים, סוגים וטיפים לשתיית תה לפי הרפואה הסינית. לדבריה, ישנם שני סוגי תה המוכרים ביותר, והם: התה השחור, התה הרגיל המצוי בשקיות התה המוכרות והמקובל יותר במערב והתה הירוק המקובל יותר במזרח.

לדבריה, התה השחור עובר תהליכי עיבוד רבים יותר מהתה הירוק. התה הירוק נחשב בעל אנרגיה מחממת, בעוד שהתה הירוק נחשב למקרר. בתה השחור קיימת כמות קפאין הגדולה פי 5 מזו הנמצאת בתה הירוק. גיטאי ממליצה לשתות תה ירוק על-מנת לצרוך כמות קטנה של קפאין, אשר ידוע כחומר מזיק ומיותר לגוף.

מהן הסכנות בצריכת כמות גדולה של קפאין?

- קפאין גורם להפרשת סידן בשתן - בעייתי לאנשים מבוגרים המאבדים סידן;

- קפאין מגביר את החומציות בקיבה ויחמיר את מצבם של אלו הסובלים מצרבות, אולקוס וכו'. כמו-כן, הגברת חומציות הקיבה עלולה לפגוע בהפחתה במשקל, לאלו המנסים דיאטה;

- קפאין גורם לחולשה של אנרגית הכליות ומביא לתגובה של המערכת הסימפטטית - תגובת אדרנלין אשר בעטיה ניתנת בגוף הפקודה לשחרור יותר סוכר לדם.

למה מומלץ לשתות תה ירוק?

- התה הירוק עוזר לפעילות מערכת העיכול ומסייע להפחתה במשקל;

- מוריד כולסטרול ושומנים בדם;

- עוזר לפתרון אבנים ודלקות בכיס המרה;

- מנקה את אנרגיית הלב לאלה אשר סובלים מבעיות קורונריות;

- מבריק את העיניים;

- בתה ישנם מרכיבים אנטי בקטריאליים, ובכך הוא יכול לסייע בשמירה על ניקיון הפה. כמו-כן, הוא מכיל פלואור אשר עוזר לשמור על השיניים;

- כדי למנוע שלשולים יש ללעוס ולבלוע את העלים.

למי אסור לשתות תה ירוק?

- לסובלים מבעיות שינה, שכן התה הירוק נחשב למעורר;

- לסובלים מצרבות, אולקוס וכו', כיוון שהתה ממריץ את פעילות הקיבה, את האנזימים והחומצות;

- אנשים רזים מאוד;

- לאלו הסובלים מהפרעות אכילה;

- אנשים הסובלים מבעיות כרוניות חייבים להיוועץ ברופא בטרם יאמצו המלצות אלו.

הכללים לשתיית תה על-פי המסורת הסינית:

- יש לדאוג לכך שהמים לא יהיו חמים מדי;

- בעת ההמתנה עד לשתיית התה, עדיף שלא לכסות את הספל או הקומקום;

- יש לשתות בלגימות קטנות;

- ניתן להשתמש באותם עלים לפחות שלוש פעמים;

- אין לשתות תה ירוק לפני ארוחה ועל קיבה ריקה, כיוון שהוא עלול לגרום להגברת התיאבון.

כמו-כן, ישנם סוגי חליטות תה נוספות אשר מומלצות לשתייה, בהן:

- גרגירי שומר: מועילים לטיפול בכאבי בטן, השומר סופח גזים ועשוי להקל על כאבי בטן, בעיקר בקרב תינוקות;

- בזיליקום: מועילים נגד כאבי ראש ומיגרנות, במיוחד כאלה הנגרמים מהיצרות כלי דם;

- פרחי קמומיל (בבונג): מועיל נגד כאבי ראש, מיגרנות ועצבנות, מומלץ לשתות לפני השינה;

- מליסה: נגד נדודי שינה ועצבנות;

- גרגירי אוכמניות: לטיפול בדלקות בדרכי השתן;

- לימונית: לטיפול בהצטננות וצרידות;

- קליפות הדרים: מועילות לטיפול בהצטננות, לבעיות בדרכי הנשימה ונגד בחילות;

- עלי אקליפטוס: מועילים לפתיחת דרכי הנשימה שנסתמו בגלל הצטננות;

- נענע: מועיל להרגשה כללית טובה, לטיפול בכאבי גרון, עייפות ועצבנות;

- לואיזה: מועילה להורדת חום;

- הל: מועיל לטיפול בכאבי בטן והפרעות עיכול;

- קינמון: לטיפול בהצטננות, מונע בחילות ומקל על העיכול;

- ג'ינג'ר: מועיל להפחתת הקאות ומניעת בחילה - מומלץ בעיקר לנשים בהריון.