תסמונת העייפות הכרונית - מצדיקה מנוחה

רוב האנשים מתעייפים לעיתים ואף נוטים לפעמים לדכאונות, אך התופעה המסתורית הידועה כסינדרום העייפות הכרונית (CFS) היא הרבה מעבר ל'עליות וירידות' הנורמליות של חיינו.

על-פי המוסד הלאומי לאלרגיות ולמחלות זיהומיות, סימן מוקדם של המחלה הוא עייפות ניכרת המתחילה באופן פתאומי ולעיתים אינה מפסיקה. החולים לעיתים קרובות חשים עייפים מדי לבצע פעילויות רגילות, ומתעייפים בקלות ללא כל סיבה.

אך שלא כמו ערפול החושים שאנו חשים בראשנו לאחר שתייה מרובה - אליו משווים לעיתים החוקרים את המחלה - שינה אינה מסלקת את העייפות ב-CFS.

איש אינו יודע עדיין מה גורם ל-CFS, ורופאים לעיתים קרובות מוצאים קושי לאבחן אותה מאחר והיא בעלת תסמינים דומים למחלות רבות אחרות.

במידה ואנו סובלים מ-CFS, מומחי בריאות ממליצים לדאוג לתזונה מאוזנת, למנוחה מספיקה ולעסוק בפעילות גופנית באופן סדיר. יש לוודא כי הקצב הפיסי הרגשי והאינטלקטואלי מאוזן מאחר ולחץ רב מדי יכול להחמיר את התסמינים.