הלחץ עשוי לתרום לבריאות האדם

לחץ עשוי להיות טוב לבריאותם של בני האדם. כך ציינו (יום ב', 5.7.04) חוקרים באתר ה-BBC.

לדברי החוקרים, התפרצות קצרה של לחץ, כגון לחץ במהלך בחינה, עשויה לחזק את המערכת החיסונית של הגוף. אולם, לחץ הנמשך לאורך זמן, כמו לחיות עם נכות תמידית, הופך אותך להיות מסוגל פחות להילחם בזיהום.

ד"ר סוזן סגרסטורם וד"ר גרגורי מילר ציינו, כי הם מודעים לכך שלפעמים ללחץ יש השפעה שלילית על הגוף. אולם כעת, חוקרים אמריקנים וקנדים כאחד ציינו, כי ישנם לחצים פסיכולוגיים אשר עשויים כן להיות טובים לאדם.

החוקרים בחנו כ-300 מאמרים מדעיים אשר פורסמו בנושא, בהם היו מעורבים כמעט 19,000 בני אדם.

כאשר אנשים נמצאים במצבי חרדה שנמשכים זמן קצר - המנגנונים בגוף מגיבים בצורה של "תילחם או תברח" - כמו שהיה אצל האדם הקדמון במצבי סכנה. כאשר הוא פחד שחיות בטבע יתקפו אותו, גופו נכנס למצב שאפשר לו להימלט מהמקום או להילחם.

תגובה זו של "תילחם או תברח" מועילה לאדם על-ידי דחפים טבעיים של הגוף על-ידי יצירת 'קו הגנה קדמי' המגן כנגד זיהום מטראומה בדיוק כמו נשיכה או שפשוף.

לעומת זאת, לחרדה הנמשכת זמן ממושך, יש השפעה מנוגדת. סיטואציות בהם ישנם גורמים תמידיים ללחץ והוא מסובב לאדם את עולמו מזיקות לבריאות.

מצבים של לחץ, המתרחשים למשל, בעת דאגה למישהו יקר הלוקה בדימנסיה (שיטיון), "מעייפים" את המערכת החיסונית ומשאירים את האדם חסר כל כוח להילחם בזיהום.

כאשר מאבדים את בן הזוג או כאשר התעללו באדם כשהיה ילד - סיבות אלה עשויות לא לתרום לבריאותו של האדם.