מי מפחד מחתונה

מי לא מכיר את אלו שרק המילה נישואין גורמת להם פריחה? איך מתמודדים עם הפחד של בן או בת הזוג מהתחייבות?

"טיפים" ועצות כיצד לנהוג עם הסובלים מ"חרדת ההתחייבות" מספקת ד"ר גייל סלץ באתר MSNBC. ד"ר סלץ היא פסיכיאטרית העובדת בבית החולים הפרסביטריאני בניו יורק.

לדבריה, חרדה מהתחייבות היא פחד הגורם לאדם להימנע מהתחייבות לאנשים, בכל נושא, ובמיוחד ממערכת יחסים. אם אתם נמצאים במערכת יחסים עם אדם המפחד להתחייב, התחושה יכולה להיות גם של תסכול וגם של בלבול, ואם אתם עצמכם סובלים מחרדת התחייבות, החיים יכולים להיות בודדים מאוד.

קיימות סיבות רבות לפחד מהתחייבות, אך הוא לרוב מתחיל כשילד מאבד אדם קרוב. גירושין למשל או מוות של הורה יכולים להיות כה טראומתיים עד שילד יכול במהלך כל חייו לפחד לאבד מישהו אהוב.

פחד זה מאובדן ודחייה, גורמים לחרדה מהתחייבות ומונעים לקיחת סיכונים במערכת יחסים.

כשילד עד להתעללות בבן זוג (אחד מהוריו) הוא יפחד להיפגע או לפגוע באחרים כשיתבגר, והוא יכול להפוך למבוגר שלעולם אינו רוצה להינשא.

חרדת התחייבות אפשר לזהות כשאדם איתו אתם בקשר אומר לכם כי הוא משתוקק להיות איתכם, רודף אחריכם בלהיטות, אך ברגע שהוא "תופס" אתכם, הוא הופך קריר וביקורתי.

איך ניתן לזהות חרדת התחייבות?

1. חם-קר: האדם מפגין עניין בדרך מאוד אגרסיבית, מחלק הרבה מחמאות ומפזר הצהרות אהבה. ברגע ש"תתכופפו", הוא "יתפוס מרחק" לפתע, ינהג כאילו הוא לכוד ויאמר לכם כי הוא זקוק למרחב.

2. אהבה לריבים: כשמערכת היחסים תתנהל באופן תקין, הוא יציק ויפגע בכם בנסיון להרוס אותה.

3. החיים ברכבת הרים נוסעת: אדם עם חרדת התחייבות הופך מאוד מעורב ואז שובר את מערכת היחסים ומתנתק ממנה רק כדי לחזור שוב וכך חוזר חלילה.

4. המנעות מהחלטות עתידיות: אינו יכול לדון בנישואיו או בחיים משותפים.

5. החיפוש אחר השלמות: רעיונות בלתי מציאותיים על בן הזוג האידיאלי.

6. הנבואה שמגשימה את עצמה: בחירה בבני זוג שאינם פנויים כדי לא לדאוג לנושא ההתחייבות.

מה נעשה עם בן הזוג/בת הזוג שלנו אינו/ה מוכן להתחייב

1. הימלטו כל עוד אתם יכולים: אם אתם מזהים את הסימנים אצל בן הזוג לפני שמערכת היחסים העמיקה, תרצו אולי לצאת ולחפש בן זוג אחר. הניסיון לפתח יחסים קרובים ואינטימיים עם אדם הפוחד מהתחייבות הוא קשה ונלווים אליו הרבה כאבי לב, בלי ביטחונות לסוף שמח.

2. היו אמפטיים: אם אתם כבר מאוהבים מעל הראש ויציבים במערכת היחסים, נסו לגלות אמפטיה ולדון בבעיה עם בן הזוג. המנעו מלהפוך לביקורתיים, מה שרק ירחיק אותו.

3. טיפול הכרחי: טיפול הוא דבר הכרחי. אמרו לבן הזוג כי אתם מבינים שהדבר מפחיד אותם, אך כדי שתוכלו להישאר איתם הם חייבים לקבל עזרה.