ארה"ב: ילדים ישנים פחות מהממוצע הנדרש

ילדים ישנים פחות מהממוצע המומלץ והורים רבים אינם מרוצים בשל כך. כך בסקר שפורסם במגזין American households ונערך על-ידי קרן השינה הלאומי בארה"ב.

הקרן שהינו ארגון עצמאי התומך בחינוך לשינה, הודיע (יום ג', 30.3.04) כי מהסקר השנתי נמצא כי ילדים בגילאים נמוכים ואף פעוטים ישנים בשעה-שעתיים פחות מהמומלץ.

מהסקר עולה כי תינוקות בגילאי 3-11 חודשים ישנים 12.7 שעות שינה ביום, בעוד שחוקרים ממליצים על 14-15 שעות שינה. פעוטות בגילאי 12-16 חודשים ישנים 11.7 שעות בממוצע ביום, כאשר להם מומלץ לישון בין 12-14 שעות ביום.

ילדים בגיל הגן ישנים בממוצע 10.4 שעות ביום, כאשר החוקרים ממליצים בין 11-13 שעות ביום. כ-69% מהילדים שהשתתפו בסקר הלינו על שגורמים שונים מפריעים להם להירדם, אם בשל סהרוריות, נחירות ובעיות בנשימה.

הסקר מצא כי 75% מההורים היו מעוניינים לשנות משהו מהרגלי השינה של ילדיהם. "הסקר שלנו מצא כי ילדים רבים אינם ישנים מספיק, הדבר המדאיג הוא שהבעיה מתחילה עוד בעודם פעוטים", כך לדברי ריצ'ארד גאלולה יו"ר ומנהל הראשי של הקרן.