האם בדידות יכולה להרוג?

מחקר שנעשה לאחרונה הראה כי בדידות קיצונית יכולה להעלות את הסיכויים למוות בטרם עת אצל אנשים מבוגרים ב-14%. המחקר בוצע על-ידי פסיכולוגים מאוניברסיטת שיקגו.

צוות החוקים בדק הבדלים דרמטיים בשיעור ההידרדרות הפיסית והמנטלית במהלך ההזדקנות.

אחד החוקרים, פרופ' ג'ון קסיאופו, אחד המומחים המובילים בארצות הברית בחקר הבדידות ציין כי תחושת בידוד מאחרים יכולה לשבש את השינה, להעלות את לחץ הדם, להעלות את רמות הורמון הלחץ קורטיזול בבוקר, לשנות ביטויי גנים בתאים חיסוניים, להגביר דיכאון ולהוריד את רמת הבריאות הכללית.

לדבריו, אנשים צריכים לחשוב כיצד להגן על עצמם מדיכאון, מרמת בריאות סובייקטיבית ירודה ומתמותה בטרם עת.

הוא מייעץ לאנשים מבוגרים לנסות ולהימנע מההשלכות של הבדידות על-ידי מעורבות חברתית וקשר עם אנשים קרובים ואהובים, כמו למשל עמיתים מהעבודה, בני משפחה וחברים.