אנשים עם חרדה זקוקים למרחב אישי

אם אתם מתמודדים עם אנשים הסובלים מחרדה, רצוי שתתרחקו מעט. מחקר חדש מגלה כי ההפרעה משפיעה על הצורך במרחב אישי, המכונה גם "מרחב אישי היקפי", רב יותר.

חוקרים בריטים גילו כי אנשים עם הפרעת חרדה תופסים את תחושת האיום כקרבה, זאת בהשוואה לאנשים שאינם סובלים מחרדה. לדברי החוקרים, הממצאים יכולים לשמש כקשר בין התנהגות הגנתית לרמות חרדה, במיוחד בקרב אלו העוסקים בעבודות מסוכנות, כמו כבאים וקציני משטרה.

במסגרת ביצוע המחקר, החוקרים, מאוניברסיטת קולג' לונדון, גייסו 15 איש בני 37-20 ובחנו את רמות החרדה שלהם במצבים מסוימים.

עוצמת התגובה

המחקר, שפורסם בכתב העת Neuroscience, גילה כי אלו שדורגו גבוה במבחן החרדה הגיבו בצורה דרמטית יותר לגירוי שהיה במרחק 20 ס"מ מפניהם בהשוואה לאלו שדורגו נמוך יותר. אנשים שהגיבו בדרמטיות לגירוי רחוק יותר סווגו כמי שסובלים מ"מרחב אישי היקפי הגנתי".

אנשים חרדתיים תפסו את האיומים קרובים יותר מאלו שלא סבלו מחרדה - גם אם האיומים היו למעשה באותו מרחק. למרות שהמוח לא מעורר תגובות הגנתיות, הוא עדיין יכול לשלוט בעוצמתן, ציינו החוקרים. הם סבורים כי מדובר בממצאים האובייקטיביים הראשונים הקשורים לאזור סביב הפנים שכל אחד מהמשתתפים תפס אותו כאזור בסיכון גבוה ולכן התגונן בעזרת התגובה המוטורית ההגנתית ביותר.