מי יעלים את הצלוליטיס שלי?

צלולוטיס הוא עודף שומן הנמצא בשכבות העמוקות של העור ובשכבות השטחיות של הרקמות התת-עוריות. אין תרופה פשוטה למצב ולרוע המזל לא ניתן להעלים את הצלוליטיס בקלות רק על-ידי סגנון חיים בריא.

להיפטר מצלוליטיס בעזרת השמש?

מעט שיזוף יכול לגרום לנקבוביות המרגיזות הללו להיות פחות בולטות. אך בסופו של דבר, צלוליטיס היא בעיה עורית ושיזוף פוגע, כידוע, בעור. לכן, שמרו על מראה זהוב בצורה מלאכותית בעזרת תרסיס או קרם.

דיאטה דלת שומן?

אין צורך להתנזר מפחמימות או להתחיל בדיאטה דלת שומן. אין שום מזון פלא או דיאטת קסם שיעלימו את הצלוליטיס. התזונה הטובה ביותר לצלוליטיס? אותה תזונה שטובה ביותר לכל דבר אחר:

* אכלו כמות מרובה של ירקות ופירות.
* בחרו בדגנים מלאים במקום בדגנים מזוקקים.
* בחרו בחלבון רזה.

אתן לא לבד

אין ספק שאתן לא לבד. אם אתן מאוד לא מרוצות מהירכיים שלכן, זכרו של-80% מהנשים יש צלוליטיס. גם לדוגמניות-על.

צלוליטיס אומנם נראה רע יותר ככל שאנו מתבגרות - מצב טבעי, אך אפשר לצמצם את החמרת המראה בעזרת פעילות גופנית. צלוליטיס עשוי להיראות בולט יותר אצל נשים שלא מתעמלות. פעילות גופנית לא יכולה אומנם "לתקן" את העור או להיפטר ממראה "גבינת הקוטג'" אבל היא יכולה לתרום לשריפת שומן באופן כללי ולחיזוק השרירים.

ירידה במשקל

אם אתן סובלות מעודף משקל, ירידה של מספר קילוגרמים לא תזיק לכן. עודף שומן בגוף מבליט את מראה הצלוליטיס.

אם אתן כבר קרובות למשקל המטרה, ירידה מוגזמת במשקל עלולה להחריף את מראה הצלוליטיס.

חוסר צדק

זה מאוד לא הוגן, אבל צלוליטיס הוא אכן "עניין" בעיקר של נשים. הסיבה היא הורמונים. צלוליטיס היא הדרך הבסיסית של גוף האישה לאגור שומן כדי להבטיח שיש כמות מספקת כדי להביא תינוק לעולם.

גברים הסובלים מהשמנה עלולים לסבול גם מצלוליטיס. כך גם גברים עם כמות גדולה של הורמונים נשיים, אך זוהי תופעה יוצאת דופן.

גלולות למניעת הריון

ישנם מומחים שמאמינים כי הורמונים הנמצאים בגלולות למניעת הריון יכולים לגרום לצלוליטיס אך אין עד כה הוכחות לכך, גם לא לכך שלחץ קשור למצב.

מניעה לזמן קצר

לרוע המזל, אין קרם שיכול להעלים את הצלוליטיס לתמיד. אם אתן "מתות" לירכיים מוצקות ויפות כי קניתן שמלה חדשה ישנם קרמים שיכולים לעזור - אך לזמן קצר. קרמים נגד צלוליטיס המכילים קפאין יכולים למצק את העור לשש שעות בערך.

תחבושות נגד צלוליטיס

בין אם אתן עושות זאת לבד ובין אם אתן מעדיפות את הספא, תחבושות עוטפות לצלוליטיס הן הדרך הטובה לשפר את המצב לסוף השבוע.

תחבושות עוטפות לצלוליטיס מחליקות את העור במראה התפוז. חשוב רק להתאים את הציפיות למציאות - התחבושות יכולות לעזור ליום-יומיים ולא יותר.

לייזר להעלמת הצלוליטיס?

בדיוק כמו תרופות ללא מרשם, גם רוב ההליכים הקוסמטיים אינם מניבים תוצאות ארוכות טווח.

בשנת 2012, טיפול חדש בלייזר עשה כותרות רבות. אך עדיין גם היום לא ניתן לומר אם הוא יעיל ולאורך כמה זמן.