כיצד למנוע כתמי גיל?

טיפ בריאות: כתמים כהים על העור, המכונים כתמי גיל, אינם מצביעים בדרך-כלל על משהו מסוכן. כסימן אופייני להזדקנות, אין להם קשר לכבד למרות שמם (באנגלית - liver spots). כתמי גיל בדרך-כלל מופיעים באזורים של העור עם החשיפה הגדולה ביותר לשמש.

הנה מספר עצות שיכולות לעזור ולהגן על העור מפני הנזק של השמש ולמנוע כתמי גיל:

* כסו את העור כמה שניתן עם בגדים וחיבשו כובע רחב-שוליים שיעזור להצל על הפנים.

* הרכיבו משקפי-שמש שיגנו על העיניים.

* התרחקו מהשמש בשעות הצהריים כשקרני השמש חזקות במיוחד.

* מירחו קרם הגנה עם SPF (גורם הגנה) של 30 או יותר.

* השתמשו בקרם הגנה גם בחודשי החורף, ומירחו אותו על העור 30 דקות לפני שאתם יוצאים החוצה. מירחו שוב לאורך כל שעות היום.