מה עושים עם פה יבש?

טיפ בריאות: פה יבש הוא מטרד שכיח, אך כשמדובר במצב כרוני הוא עלול להצביע על בעיה רפואית רצינית.

המוסד הלאומי האמריקני למחקר דנטלי מציע דרכים להילחם במקרים ארעיים של פה יבש:

* דאגו שיהיה לכם תמיד משקה ללא סוכר ושתו על בסיס קבוע.

* הימנעו ממשקאות המכילים קפאין, שעלולים לייבש את הפה.

* עודדו את היווצרות הרוק על-ידי לעיסת מסטיק ללא סוכר או סוכריה למציצה.

* הימנעו מצריכת אלכוהול או משימוש בטבק.

* פה יבש נמצא קשור לתרופות לפעמים. שוחחו עם הרופא לגבי התאמה או שינוי של המינון או אפילו החלפה לתרופה אחרת.

* הפעילו מכשיר לחות בלילה.