כיצד להתמודד עם מחלת מעי דלקתית

טיפ בריאות: אנשים עם מחלת מעי דלקתית (IBD) סובלים כשהתסמינים מחריפים, וההקלה מגיעה לעתים בתקופות של רגיעה.

הנה מספר עצות לדרכי התמודדות עם המחלה, במיוחד במהלך התקפים חריפים שלה:

* למדו כיצד ה-IBD משפיע על הגוף שלכם.

* למרות שמזון אינו גורם לתסמיני IBD, מזונות מסוימים עלולים לעורר את התסמינים. זהו אלו מזונות מחריפים את התסמינים שלכם והימנעו מהם.

* נסו לשלוט בגורמים הניתנים לשליטה.

* צרו לכם מערכת תמיכה, כולל קבוצות תמיכה, חברים ומשפחה.