לבחור בנעליים הנכונות

טים בריאות: בחירה בנעליים הנכונות יכולה להגן על כפות הרגליים ולמנוע פגיעות.

הנה מספר עצות כיצד לעשות זאת:

* בחרו בנעל יציבה, במיוחד אם ההליכות שלכם הן על שטח הררי.

* נסו לבחור בזוג נעליים שמיועד במיוחד להליכה. או נעלו זוג איכותי של נעלי ריצה.

* בחרו בנעליים קלות השומרות על כף הרגל יבשה אם אתם עוסקים בספורט כמו רכיבה על אופניים או חתירה.

* כל זוג נעליים בו תבחרו, ודאו כי הוא מתאים לכם כדי למנוע שלפוחיות וחוסר נוחות.