לעיסת מסטיק מחדדת את המוח

חתיכת המסטיק שאתם לועסים יכולה להיות הרבה יותר מרק רענון לנשימה - היא יכולה גם לחזק את כוח הריכוז שלכם. אלו ממצאי מחקר קטן.

על-פי חוקרים בריטיים, מחקר קודם גילה כי הפעולה של לעיסת מסטיק יכולה לשפר את הריכוז כשאנו עוסקים במשימות הקשורות לראייה. המחקר הנוכחי בחן את ההשפעות שיש ללעיסת מסטיק במהלך בדיקת זיכרון הקשורה לשמיעה.

הניסוי כלל 38 איש שחולקו לשתי קבוצות, כל אחת מהן ביצעה מטלה לאורך 30 דקות, שכללה האזנה לרשימת מספרים מאחד עד תשע שנקראו בסדר אקראי. הניקוד שקיבלו המשתתפים היה על-פי רמת הדיוק והמהירות בה הצליחו לזהות קטע של מספרים לא זוגיים. המשתתפים בקבוצה אחת לעסו מסטיק במהלך המשימה.

בסה"כ, למשתתפים שלעסו מסטיק היו זמני תגובה מהירים יותר ותוצאות מדויקות יותר מלאלו שלא לעסו מסטיק. הדבר היה נכון במיוחד לקראת סוף המשימה.

הממצאים פורסמו בעיתון הבריטי לפסיכולוגיה.

ממצא מעניין היה שמשתתפים שלא לעסו מסטיק הצליחו מעט טוב יותר בתחילת המשימה אך פחות בסופה. כלומר שלעיסת המסטיק עוזרת להתמקד במשימות הדורשות ריכוז לאורך זמן ממושך.