הלחץ של המטפלים

מיליוני בני אדם מטפלים באדם יקר להם.

הלחץ שיש על המטפל הוא לחץ רגשי ופיסי. אנשים שחווים את הלחץ הרב ביותר כמטפלים הם גם הרגישים ביותר לשינויים בבריאותם שלהם עצמם.

כמטפל, האדם מתמקד בחולה ואינו מבין שבריאותו ורווחתו שלו נפגעות. הנה מספר סימנים ללחץ אצל המטפל:

* תחושת עייפות מתמשכת.

* תחושה של כובד ואי שקט.

* מעט מדי או הרבה מדי שעות שינה.

* איבוד עניין בפעילויות שהיו מהנות בעבר.

יותר מדי לחץ, במיוחד לאורך זמן, עלול לפגוע בבריאות.

זוהי הסיבה לחשיבות שיש בניצול עזרה ותמיכה זמינים.

הצטרפו לקבוצת תמיכה. קבוצה כזו יכולה להיות מקור מצוין לעידוד ולקבלת עצות מאנשים הנמצאים במצבים דומים.