להוריד את הסיכון לסרטן המעי הגס

טיפ בריאות: סרטן המעי הגס מתפתח במעי או בפי הטבעת.

הנה מספר צעדים שיכולים לעזור ולהוריד את הסיכון לסרטן המעי הגס:

* שוחחו עם הרופאה או האח על בדיקות סריקה לסרטן המעי הגס, במיוחד אם אתם מעל גיל 50, אתם או קרוב משפחה סבלתם מסרטן המעי הגס או מפוליפים במעי, או אם אתם סובלים ממחלת מעי דלקתית.

* היו פעילים. עלו במדרגות במקום במעלית, החנו את הרכב במקום רחוק מהיעד ולכו ברגל.

* ביחרו בפירות ובירקות לארוחה וכחטיפים.

* הגבילו את צריכת האלכוהול.

* אם אתם מעשנים - הפסיקו.