למנוע רמות סוכר נמוכות

טיפ בריאות: היפוגליקמיה - רמות סוכר נמוכות בדם - יכולה להתפתח אפילו אם אתם עושים כל מה שניתן כדי לשלוט בסוכרת.

הכרת התסמינים האפשריים להיפוגליקמיה, כולל רעידות, סחרחורת, הזעה ורעב - ובדיקת רמות הסוכר לעתים קרובות, יכולים להיות המפתח להכרה וטיפול במצב כיאות.

הנה מספר עצות:

* בידקו את רמת הגלוקוז לעתים קרובות, ועשו זאת בשעות שונות של היום.

* בידקו את רמות הגלוקוז לפני שאתם נוהגים: איכלו חטיף ובידקו שוב אם הרמות מתחת ל-100 מ"ג/ד"ל.

* שוחחו עם הרופא לגבי רמות הסוכר הנמוכות שלכם ולגבי מה שניתן לעשות כדי למנוע ולטפל בהן.

* ודאו שהחברים, בני המשפחה ועמיתים לעבודה מבינים מהי היפוגליקמיה ומה צריך לעשות כשאתם סובלים מכך.

* עינדו צמיד המסמן כי אתם סובלים מסוכרת.

* הירשמו לקורס למודעות בנושא גלוקוז בדם.