![ליבשו בגדים קלילים [צילום: פלאש 90]](https://storage.news1.co.il/articles/181d3bb6-2dc7-4295-a304-08eb98f5e915_tumb_800X480.jpg "ליבשו בגדים קלילים [צילום: פלאש 90]")
טיפ בריאות: השרב והחום הכבד שפוקדים אותנו בחודשי הקיץ מחייבים התנהגות בהתאם.
הישארו רוויים, שתו כמות רבה של מים לאורך כל היום, עוד לפני שאתם מרגישים בצמא. הגבילו את צריכת האלכוהול.
הקפידו ללבוש בגדים קלילים בצבעים בהירים.
חיבשו כובע רחב-שוליים, והרכיבו משקפי שמש.
אל תשכחו למרוח מסנן קרינה (30 SPF או יותר) על העור החשוף לשמש.
במידת האפשר, הישארו במקום סגור ומזגו אותו בשעות החמות של היום. אם אין לכם מיזוג, שבו בספרייה ציבורית או בקניון.
תינוקות, ילדים, קשישים ואנשים בכל גיל המשתמשים בתרופות מסוימות רגישים יותר לחום, לכן הקפידו למנוע מהם להתייבש.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה