כשהילד סובל מחלומות רעים

טיפ בריאות: לכל אחד מאיתנו יש חלומות רעים מדי פעם, אך הם עלולים להיות מפחידים במיוחד לילדים צעירים.

הנה מספר הצעות להורים לילדים הסובלים מביעותי לילה:

* הציעו לילד הרבה חיבוקים, חמימות ומילות הרגעה.

* במהלך שעות היום, שוחחו עם הילד על החלומות הרעים שלו והקפידו שלא יצפה בתוכניות מפחידות בטלוויזיה.

* השאירו את הדלת פתוחה בחדרו של הילד והציעו לו צעצוע או שמיכה שינחמו אותו.

* הימנעו מלבלות זמן ממושך כשאתם מחפשים אחר "מפלצת" המפחידה את הילד. תנו לילד לחזור לישון במיטתו.

* הקריאו לו ספר על התמודדות עם פחדי לילה.

* לפני הכניסה למיטה שוחחו על דברים מצחיקים ומשעשעים.