אל תתנו לאלרגיה להרוס לכם את הקיץ

טיפ בריאות: לפני שאתם יוצאים החוצה ליהנות מהקיץ שהגיע, התכוננו מראש כדי למנוע התפתחות אלרגיות או אסתמה שיהרסו לכם את היום.

הנה מספר הצעות:

* קחו תרופות נגד אלרגיה לפני שהתסמינים מתחילים, בזמן שהתרופה יעילה ביותר.

* הרכיבו זוג משקפי שמש עם מגנים מיוחדים כדי למנוע מאבקת הפרחים לחדור לעיניים.

* הימנעו מעקיצות חרקים, במיוחד אם פיתחתם תגובה כלשהי לעקיצות בעבר.

* בידקו ביסודיות את המזון בחיפוש אחר מרכיבים אליהם אתם אלרגים. היו זהירים במיוחד מסלטים ומרטבים.

* קחו איתכם משאף אם אתם סובלים מאסתמה.