מה גורם למיגרנות?

טיפ בריאות: הגורם המדויק למיגרנות אינו לגמרי ברור, אך מומחים זיהו מספר גורמי גירוי שנראה כי הם שגורמים לכאבי הראש האלו בקרב אנשים רבים.

הנה מספר גורמי גירוי למיגרנות:

* מעט מדי או הרבה מדי שעות שינה

* "דילוג" על ארוחות

* שינויים במשקל

* שינויים במזג האוויר

* חשיפה לרעש רב, ריחות חזקים או אור בהיר

* שינויים הורמונליים הקשורים למחזור החודשי

* חרדה ו/או לחץ

* מזונות או מרכיבים מסוימים, כמו קפאין, אלכוהול, חנקה, מונוסודיום גלוטמט, טירמין או ממתיקים מלאכותיים