![מתרחקים מכם? [צילום: AP]](https://storage.news1.co.il/articles/0729b757-adc9-4c7b-9710-c1ef48020bc9_tumb_800X480.jpg "מתרחקים מכם? [צילום: AP]")
פירות וירקות
אכילת כמות מרובה של פירות וירקות יכולה בהחלט להפחית ריח רע מהפה. פירות וירקות מכילים כמות רבה של מים, שיכולה לעזור לשמור על הלחות שבפה. הרוק היא הדרך הטבעית של הגוף לשמור על נשימה רעננה.מהי באשת?
באשת היא המונח הרפואי לריח רע מהפה. אם אתם סובלים מבעיה כרונית של ריח רע מהפה - האם אנשים רבים אמרו לכם זאת לאחרונה? - ייתכן שכדאי לגשת לרופא השיניים.ריח השום לא נעלם
לאחר שהשום נעכל, חומר בעל ריח חריף הנמצא בשום נספג בזרם הדם ואז עובר לריאות, היכן שהוא מסולק כגז - וכך גורם לנשימה שלכם להיות בעלת ריח רע. צחצוח השיניים ושטיפה עם מי פה מסתירים את הריח רק באופן זמני!האם התה הירוק יעזור?
לאחרונה מצטברות יותר ויותר ראיות לכך שפוליפנולים הנמצאים בתה הירוק יכולים להגן מפני עששת וריח פה רע.חוט דנטלי
ההמלצה היא להשתמש בחוט דנטלי שאורכו 45 ס"מ, הכרוך סביב אחת האצבעות האמצעיות, כששאר החוט סביב האצבע האמצעית של היד השנייה, כדי להגיע לניקוי היעיל ביותר של השיניים.ילדים בסיכון?
ילדים אינם נמצאים בסיכון לסבול מבאשת אם אימהותיהם סובלות מהמצב, כך על-פי מחקר שפורסם בעיתון של האקדמיה האמריקנית לרפואת שיניים בילדים. מצד שני, נמצא קשר ברור בין צחצוח שיניים תדיר לירידה ברמות גזים בעלי ריח רע הנקראים תרכובות גפרית נדיפות.צחצוח שיניים מבטיח היעלמות הבעיה?
נשימה עם ריח רע יכולה להיות תסמין למצב רפואי, כולל לזיהום בדרכי הנשימה, לסוכרת, או למחלת כליות או כבד. אם רופא השיניים בודק את הפה ומגיע למסקנה כי הריח הרע אינו נובע מבעיה בשיניים או בחניכיים, כדאי לגשת לרופא כדי לבדוק אם אתם סובלים ממצב אחר.המבורגר וסטייק מחריפים את המצב?
אכילת בשר אדום עלולה להחמיר מצב של באשת ואכילה מעטה של בשרים אלו יכולה לשפר את המצב. הריקבון של שאריות החלבונים שבבשר והגבינה עלולים ליצור ריחות רעים בפה.שיני חלב
עעשת יכולה להתפתח גם בשיניים הקטנות והחדשות ביותר. חניכיים של תינוק אפשר לנקות עם מטלית לחה. כשהשן הראשונה מופיעה נקו אותה עם מברשת שיניים של תינוקות ועם משחת שיניים המיועדת לילדים.הרוק משפיע על הריח
במצב נורמלי, הרוק שוטף חלקיקים של מזון אל מחוץ לפה, לכן אנשים עם פה יבש עלולים לסבול מריח רע, משום שחלקיקי המזון עדיין תקועים בין השיניים. המונח הרפואי לפה יבש הוא יובש הפה (xerostomia).תרופות
כ-400 תרופות תחת מרשם ומספר לא מבוטל של תרופות ללא מרשם גורמים ליובש בפה. הכמות הדלה של הרוק היא שתורמת לצמיחה של חיידקים שיכולים לגרום לנשימה עם ריח רע.שקדים - סיבה לריח רע?
נשימה עם ריח רע, גרון כואב, קשיי בליעה וחום - כולם תסמינים של דלקת שקדים, זיהום בשקדים - בליטות ורודות בצורה אובלית באחורי הגרון.שאריות אוכל עלולות להיתפס בשקדים וגם הן עלולות להיות גורם לריח רע מהפה. כך גם השכבות האפורות או הצהבהבות הנקראות "אבני שקדים". גרגור יכול לעזור במקרים אלו.
השטיפה - חשובה
שטיפת הפה אחרי השימוש בחוט דנטלי יכולה לעזור ולסלק את שאריות האוכל שהשתחררו על-ידי החוט הדנטלי.
שיניים תותבות
שיניים תותבות שלא מנוקות כראוי עלולות לשמש נמל-מבטחים לחיידקים ולחלקיקי מזון הגורמים לריח רע בפה. שיניים תותבות יש לצחצח ולטבול בתמיסה מחטאת לאורך הלילה.
ריח רע וחניכיים מדממים
תסמינים של מחלת חניכיים, הנקראת גם מחלת מיסב השן, כוללים חניכיים מדממים, ריח רע מהפה ונסיגת חניכיים.
לנהל יומן
אולי פסטרמה היא הבעיה, או הגבינה היקרה שאתם אוהבים? בכל מקרה, רישום של מה שאתם אוכלים יכול לעזור לרופא השיניים לגלות מה גורם לריח הרע מהפה.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה