האם אוהבי תרבות מאושרים ובריאים יותר?

האם אתם מהאנשים שנהנים ללכת לקונצרטים, לגלריות אמנות ולתיאטרון? אם כן, הנה חדשות טובות: מחקר נורבגי הראה כי אנשים כמוכם נהנים יותר מהחיים ומבריאות טובה יותר. הן גברים והן נשים שמשתתפים באירועים ספורטיביים, דתיים ותרבותיים מדווחים על בריאות טובה יותר ועל שביעות רצון רבה יותר מהחיים בהשוואה לאלו המעורבים פחות בפעילויות מסוג זה.

אך גברים במיוחד, הם אלו שנהנים מיתרונות אלו. גברים שהשתתפו בפעילויות תרבותיות היו בסבירות גבוהה ב-9% לדווח על בריאות טובה לעומת גברים שלא השתתפו בהן, בעוד שנשים שהשתתפו בפעילויות תרבותיות היו בסבירות גבוהה ב-3% לדווח על בריאות טובה יותר מאלו שלא. גברים שהשתתפו בפעילויות אלו היו גם בסבירות גבוהה ב-14% לדווח על שביעות רצון מהחיים, בסבירות נמוכה ב-13% לדווח על חרדות ובסבירות נמוכה ב-12% לסבול מדיכאון. נשים נהנו גם הן מיתרונות, למרות שהיו פחותים יותר.

החוקרים - מהאוניברסיטה למדע ולטכנולוגיה של נורבגיה.

תוצאות המחקר היו נכונות גם כאשר החוקרים לקחו בחשבון גורמים שהיו יכולים להשפיע עליהן כמו גיל, מחלות כרוניות, התעמלות, עישון, שימוש באלכוהול, מעמד חברתי וכלכלי וכן אינדקס מסת הגוף.

למרות שהמחקר אינו מאשר כי פעילויות תרבותיות וספורטיביות תורמות לתחושת רווחה גדולה יותר, הוא בהחלט קובע קשר בין השניים. ה"אושר" הוא בהחלט קשה להשגה וחוקרים מתחום הפסיכולוגיה מנסים כבר שנים רבות להגדיר אותו ואת הדרכים להשגתו. המחקר החדש פורסם בכתב העת Epidemiology & Community Health וכלל יותר מ-50,000 איש.

חלק מהפעילויות כללו צפייה, אך לא השתתפות, כמו: ביקור במוזיאונים, בתערוכות אמנות, בקונצרטים, בסרטי קולנוע ובהצגות, כמו גם הליכה לכנסייה ולאירועי ספורט. אחרים, כמו פעילות ספורטיבית, ריקוד, שירה, כושר ומפגשים במועדונים, כללו את הפעילויות האקטיביות.

החוקרים גילו כי אלו שצפו או השתתפו בפעילויות אלו דיווחו על אושר גדול יותר ועל איכות חיים גבוהה יותר. מבין אלו שסיפרו כי השתתפו בחמש פעילויות תרבותיות או יותר לאורך שישה חודשים, 91% אמרו כי הם מרוצים מאוד מחייהם, בהשוואה ל-84% בלבד מאלו שהשתתפו בפעילות אחת בלבד.

בקרב הנשים, השתתפות בפעילויות במועדונים או באירועי מוזיקה, שירה, ריקוד, תיאטרון, ספורט או פעילויות מהנות אחרות נמצאה קשורה לבריאות טובה או טובה מאוד. בקרב הגברים פעילויות דתיות נמצאו קשורות לבריאות טובה או טובה מאוד, כמו גם השתתפות בפעילויות בחוץ, ריקוד וספורט.

החוקרים סבורים כי לפעילות יש השפעה מועילה על המוח ועל המערכת החיסונית. מחקרים אחרים הראו כי פעילויות תרבותיות משפרות את הבריאות על-ידי הורדת רמות הלחץ בגוף. יחד עם זאת, ייתכן גם כי אנשים בריאים יותר ושמחים יותר פשוט יוצאים יותר, ולכן לא ניתן להסיק מהמחקר כי פעילויות תרבותיות מועילות לבריאות ותורמות לתחושת האושר.