הגנו על הרגליים מזיהומים פטרייתיים

טיפ בריאות: זיהומים פטרייתיים בציפורני הרגליים יכולים להישאר שנים ללא שהם גורמים לכאב או למטרד אחר המצדיק טיפול. אך הציפורניים המזוהמות יכולות להתעבות, לשנות את צבען או להישבר, מה שעלול להביך.

הנה דרכים שיעזרו לכם למנוע זיהום פטרייתי ברגל:

* שיטפו את כפות הרגליים עם מים וסבון, ואז יבשו אותן ביסודיות.

* בידקו את כף הרגל ואת האצבעות על בסיס קבוע וחפשו אחר סדקים או עור מגרד.

* אל תעמדו יחפים במקלחות ציבוריות או בחדרי סאונה. נעלו כפכפי אצבע או סנדלים.

* החליפו את הגרביים והנעליים יותר מפעם ביום.

* שימרו על הציפורניים כשהן גזורות ישר.

* נעלו נעליים מתאימות העשויות מחומרים נשימים וותרו על גרביים לוחצות.

* גירבו גרביים העשויות מחומרים סינטטיים, במקום מכותנה או מצמר כדי לשחרר את הלחות מהגוף.

* חטאו על בסיס קבוע מספריים או כלים אחרים המשמשים לטיפול בכפות הרגליים.

* אל תשתמשו בלק אם אתם חושדים כי התפתח זיהום בציפורן.