הגנו על הלב שלכם

טיפ בריאות: מחלת עורקים כליליים (CAD) מתפתחת כשמרבצי שומן הידועים כפלאק מצטברים בעורקי הלב.

בין אם מעולם לא סבלתם מ-CAD או שאובחנתם עם המצב, הנה מספר הצעות:

* הפסיקו לעשן.
* הקפידו על תזונה בריאה ללב.
* השתמשו בתרופות או בתוספות בהתאם להמלצת הרופא.
* התעמלו על בסיס קבוע.
* שאלו את הרופא כיצד לשמור על לחץ דם נורמלי, או הורידו אותו אם הוא גבוה מדי.
* השתמשו באספירין על בסיס יומי, במידה שהרופא אישר זאת.
* טפלו במצבים בריאותיים כמו מחלת כליות או סוכרת.