האם הסלניום יוריד את הכולסטרול?

שימוש במינונים גבוהים של סלניום יכול לעזור ולהוריד במעט את רמות הכולסטרול - למרות שבארצות הברית, לדוגמא, לא ממליצים לאנשים לצרוך כמויות גדולות מהמינרל. כך על-פי עורכי מחקר חדש.

מחקר קודם גילה קשר בין רמות סלניום גבוהות לבין רמות כולסטרול גבוהות.

החוקרים - מבית הספר לרפואה באוניברסיטת ג'ונס הופקינס.

התמונה של היתרונות הבריאותיים של הסלניום - או הסיכונים הרפואיים האפשריים שלו - עדיין אינה ברורה. בשבוע שעבר, סקירה של מחקרים קודמים הראתה כי סלניום אינו מסייע במניעת סרטן אך ייתכן שהוא קשור לעליה בסיכון לסוכרת כשנעשה בו שימוש במינונים גבוהים.

עורכי המחקר הדגישו כי למרות שמדובר בחומר מזין חיוני שאנו זקוקים לו ייתכן שאנו נמצאים במצב בו יש לנו מספיק ממנו, ואולי אפילו יותר מדי.

הסלניום נמצא בבשר, בלחם ובמספר סוגי אגוזים. הוא זמין גם בצורה של תוספות.

בארצות הברית ההמלצות הן לצריכה של 55 מיקרוגרם סלניום ביום.

החוקרים רצו לבדוק בעיקר את הקשר בין סלניום לכולסטרול. הם גייסו כ-400 איש מבריטניה ונתנו להם אחד משלושה מינונים של סלניום על בסיס יומי - 100,200 או 300 מיקרוגרם, או פלצבו (תרופת דמה שאינה מכילה חומר רפואי אך בעלת השפעה פסיכולוגית על המטופל) שלא הכילה סלניום.

הם מדדו את רמות הכולסטרול של המשתתפים בתחילת המחקר ולאחר ששה חודשים. תוצאות המחקר פורסמו ב-Annals of Internal Medicine.

למשתתפים היו בתחילת המחקר רמות כולסטרול ממוצעות של 230 מ"ל/ד"ל. רמה בריאה של כולסטרול צריכה להיות פחות מ-200 מ"ג/ד"ל. רמות של 200-239 מ"ג/ד"ל נחשבות גבוהות גבוליות.

בקבוצת המשתתפים שקיבלו 100 ו-200 מיקרוגרם של סלניום על בסיס יומי, הכולסטרול הכללי ירד בממוצע ב-8.5 מ"ג/ד"ל וב-9.7 מ"ג/ד"ל בהתאמה, בהשוואה לקבוצת המשתתפים שקיבלו פלצבו.

המינון הגבוה ביותר של הסלניום לא נמצא קשור לירידה בכולסטרול הכללי - אך היה זה המינון היחיד שהיה קשור לעליה ברמות ה-HDL (הכולסטרול "הטוב").

עורכי המחקר ציינו כי לא היו תופעות לוואי רציניות הקשורות לסלניום במהלך המחקר.

למרות שמדובר בתוצאות חיוביות שמראות כי צריכה גבוהה של סלניום אינה מהווה סיכון לרמות גבוהות של כולסטרול, חשוב לציין כי הממצאים אינם בהכרח ברי הכללה לשאר האוכלוסיה ובאוכלוסיה בה רמות הסלניום מספיקות אין סיבה להשתמש בתוספות של המינרל.