לטפל בדיכאון כדי לרפא את הסוכרת

דיכאון וסוכרת הולכים לעתים קרובות יד ביד. חוקרים מדווחים כי חולי סוכרת יכולים לשפר את בריאותם על-ידי כך שיטפלו בדיכאון ממנו הם סובלים.

החוקרים, מאוניברסיטת מישיגן, בחנו תוכנית בת שנה שכללה סדרת טיפולים התנהגותיים דרך הטלפון ותוכנית הליכה. החוקרים בדקו 291 חולי סוכרת מסוג 2 שסבלו גם מתסמינים של דיכאון.

תוצאות המחקר הראו כי ההתערבות הורידה את לחץ הדם של החולים, העלתה את רמות הפעילות הפיסית שלהם והקלה על תסמיני הדיכאון. למעשה, החולים נהנו משיפור של יותר מ-4 נקודות בלחץ הדם הסיסטולי ויכלו ללכת חצי קילומטר יותר בכל יום לאחר שסיימו את התוכנית. הם דיווחו גם על שיפור באיכות חייהם.

בסיום התוכנית, 58% מהחולים שהשתתפו בתוכנית דיווחו על נסיגה בתסמיני הדיכאון בהשוואה ל-39% בלבד מהחולים שלא זכו לייעוץ.

לדברי החוקרים, הטיפול ההתנהגותי-קוגנטיבי סייע לחולים להתייחס למחשבות ולהתנהגויות השליליות שהקשו על הטיפול במחלה. במסגרת החלק של הפעילות הפיסית בתוכנית השתמשו החולים בפדומטרים כדי לקבוע מטרות הליכה ולעקוב אחר הצלחתם.

החוקרים מאמינים כי מערכת הבריאות צריכה להציע באופן קבוע פסיכותרפיה דרך הטלפון לחולי סוכרת ודיכאון. חולים הסובלים מדיכאון וממצבים רפואיים כרוניים נוספים מצליחים טוב יותר אם הם מטפלים בדיכאון תחילה, ובמידה שקיימת התייחסות שיטתית המלווה גם בפעילות גופנית. טיפול טלפוני יכול לאפשר לחולים רבים יותר לקבל אותו.