מאבדים את הנשימה בזמן התעמלות?

טיפ בריאות: אם אתם בדרך כלל משתעלים, מצפצפים או מרגישים קוצר נשימה בזמן התעמלות, ייתכן שאתם סובלים ממצב הנקרא התכווצות סימפונות כתוצאה מפעילות גופנית (EIB).

המצב גורם להיצרות של מעברי האוויר בריאות במהלך ההתעמלות ולתסמינים של אסתמה.

מה עומד מאחורי EIB? על-פי האקדמיה האמריקנית לאלרגיה ולאסתמה, אנשים הסובלים מהמצב רגישים לקור ולאוויר יבש. בעוד שהדפוס האופייני של נשימה דרך האף גורם לחימום ולחלוח האוויר, במהלך התעמלות, אנשים נוטים לנשום דרך הפה, וכך מאפשרים לאוויר יבש וקר יותר להגיע לריאות.

מה עוד יכול לעורר EIB? זיהום אוויר, אלרגנים, זיהומים בדרכי הנשימה ואי-כושר הם בראש הרשימה.