לא כדאי להמר בלי לישון

מחסור בשעות שינה עלול להוביל לחשיבה אופטימית מדי, שתכשיל אותנו ולא תאפשר לנו לשקול נכון את ההשלכות האפשריות של הסיכונים הפיננסיים שלנו - אלו ממצאי מחקר חדש.

חוקרים מאוניברסיטת דיוק בחנו את השפעות המחסור בשינה בקרב 29 מתנדבים שהתבקשו להשתתף במספר משימות שכללו קבלת החלטות כלכליות בבוקר שלאחר שנת לילה נורמלית, ושוב בבוקר לאחר לילה עם הפרעות שינה.

בעזרת סורק תהודה מגנטי תפקודי (fMRI) עקבו החוקרים אחר פעילות המוח וגילו כי אצל המתנדבים שסבלו מחוסר בשעות שינה הייתה פעילות מוגברת באזורים המעבדים תוצאות חיוביות וירידה בפעילות באזורים המעבדים תוצאות שליליות.

ידוע מזה זמן רב כי מחסור בשעות שינה יכול לפגוע בכישורי קבלת החלטות וביכולות חשיבה מסוימות כמו ריכוז וזיכרון, אך המחקר הנוכחי התמקד בדרך בה חוסר שינה משפיע על קבלת החלטות פיננסיות.

הממצאים, שפורסמו ב-Journal of Neuroscience, אינם חדשות טובות לאנשים מסוימים, כמו אלו שבוחרים להמר דווקא בשעות הלילה. אנשים כאלו, נלחמים לא רק בסיכויים של מכונת המזל להיות לטובתם, אלא גם בנטייה של מוח החסר בשעות שינה לחפש אחר ניצחונות מבלי לקחת בחשבון את ההשפעה של הפסד פוטנציאלי. יכולות המלחמה בעייפות ושיפור הערנות יכולים להיפגע ולא להצליח להתגבר על החלטות שגויות כאלו.

בתי קזינו משתמשים בטריקים רבים כדי לעודד אנשים לקחת סיכונים עם הכסף שלהם, כמו אלכוהול חינם, אורות מהבהבים ומוזיקה, ומשתמשים באסימונים או באמצעים אחרים במקום בכסף אמיתי. המסקנה אליה הגיעו החוקרים היא שמחסור בשינה הופך את ההימורים למפתים הרבה יותר.