מדענים ממליצים: לדווש בזמן העבודה

מכשיר דיווש נייד יכול לשמש בכל משרד כדי לשפר את בריאות העובדים. אלו החדשות הטובות שמביאים איתם מדענים מארצות הברית. המדענים, שפרסמו את החדשות בעיתון הבריטי לרפואת ספורט, הדגישו כי סגנון חיים לא פעיל הוא בעיה בריאותית רצינית, והבטיחו כי האופניים הקטנים יכולות להיות פתרון זול למצב. בשורה התחתונה, שיפור בריאות העובדים, הם מזכירים, יועיל גם למעסיקים.

שעות רבות של ישיבה מול שולחן ומול מסך המחשב אינה חוויה זרה לעובדי משרד רבים, וחוסר פעילות גופנית נמצא קשור להשמנה, למחלות לב ולסוכרת.

ניסיונות קודמים לשיפור בריאות העובדים כללו ניסיון להעמיד את המחשב על הליכונים... כעת, חוקרים מאוניברסיטת מזרח קרולינה בודקים אם אופני כושר קטנים, שניתן להשתמש בהם בזמן הישיבה מול המחשב, יכולים להועיל. במהלך מחקר קטן שכלל 18 עובדים, בדקו החוקרים כיצד ניתן ליישם את השימוש באופניים.

בממוצע, כל אחד מהעובדים השתמש במכשיר ב-12 מתוך 20 ימי המחקר ודיווש 23 דקות בכל פעם. בשאלונים שמילאו, אמרו העובדים כי היו משתמשים במכשיר על בסיס קבוע אם המעסיקים היו מציעים להם אותו.

לדברי החוקרים, מכשיר דיווש נייד יכול לשמש ככלי להורדת משך הזמן הלא פעיל בסביבת העבודה, ללא שישפיע בהכרח על משך הישיבה הנדרש לביצוע מטלות הקשורות למחשב.

עורכי המחקר ציינו כי החידוש שבאופני הכושר הקטנים ייעלם עם הזמן, ולכן הם מודעים לכך שיידרשו תמריצים שישכנעו את העובדים להשתמש בהם.

כיום, יותר ויותר מעסיקים מודעים לכך שיש להם הזדמנויות לספק לעובדים אופציות שונות שיוכלו לעזור להם להישאר פעילים במהלך שעות העבודה. בנוסף, מדובר ביוזמה לא יקרה יחסית שיכולה לתרום לא רק לרווחת העובדים, אלא להביא לכך שהמעסיקים ייהנו מפחות היעדרויות, מביצוע יעיל יותר של המטלות ומתחושת סיפוק של העובדים.