למנוע זעזוע מוח

טיפ בריאות: זעזוע מוח היא פגיעה במוח שבדרך כלל מתפתחת כתוצאה ממכה אלימה לראש. אנשים שלוקחים חלק בספורט מגע נוטים לסבול במיוחד מסוג זה של פציעה.

תסמינים של זעזוע מוח יכולים לכלול: נמנום, כאב ראש, איבוד הכרה, איבוד זיכרון, בלבול, סחרחורת וקשיי תקשורת. ספורטאים שסובלים מתסמינים אלו חייבים לקבל טיפול רפואי מיידי ולא להמשיך לעסוק בספורט עד שכל התסמינים נעלמים והרופא מאשר זאת.

האקדמיה האמריקנית לניתוחים אורטופדיים מציעה עצות אלו כדי לעזור ולהפחית את הסבירות לזעזוע מוח:

* ליבשו תמיד מגנים מתאימים, כמו קסדה, למרות שאף אחד מהם לא יכול להגן בצורה מושלמת מזעזוע מוח.

* צייתו תמיד לכל חוקי המשחק.