כיצד ניתן למנוע שבץ מוחי?

* אם אתם סובלים מלחץ דם גבוה - טפלו בו.
* אם אתם מעשנים - הפסיקו.
* אם אתם חולי סוכרת - פעלו בהתאם להוראות הרופא כדי לשלוט בה.
* אם אתם בעלי כולסטרול גבוה - פעלו בהתאם להוראות הרופא להוריד אותו.
* איכלו בהתאמה - הפחיתו במלח ובשומן והרבו בפירות ובירק.
* אם אתם צורכים יותר ממשקה אלכוהולי אחד ליום - הפחיתו את הצריכה.
* אם אתם סובלים ממשקל עודף - הפחיתו ממשקלכם.
* התעמלו על-פי המלצת הרופא - היפכו זאת לחלק משגרת היום.
* הקפידו לקחת את התרופות בהתאם להוראות הרופא.
* לימדו לזהות סימני אזהרה המבשרים על אירוע מוחי.