חשוב למנוע איבוד שמיעה

טיפ בריאות: חשיפה חוזרת ונשנית לרעש חזק עלולה להזיק באופן קבוע לשמיעה.

האקדמיה האמריקנית לרפואת משפחה מציעה עצות אלו שמטרן להוריד את הסיכון לאיבוד שמיעה:

* התרחקו מרעש חזק ככל שניתן.

* השתמשו בהגנה לאוזניים - כגון אטמי אוזניים - לפחות כשאתם עובדים במקום רועש, או כשאתם בהופעה.

* השתמשו במכשירים האוטמים רעש, כמו שטיחי גומי.

* הקפידו לשמור על עוצמת קול נמוכה בטלוויזיה או ברדיו.

* הימנעו מלהגביר מכשיר אחד כדי להשתלט על הרעש של מכשיר אחרי, כמו להגביר את עוצמת הקול של הטלוויזיה כדי לא לשמוע את שואב האבק.

* בידקו את השמיעה על בסיס קבוע.