כיצד למנוע הרטבה במיטה?

טיפ בריאות: ילדים רבים מרטיבים את המיטה עד גיל 5, וגם מקרים אירעיים בקרב ילדים בוגרים יותר הם שכיחים.

הנה מספר הצעות שיעזרו למנוע הרטבה במיטה, מטעם The National Kidney and Urologic Diseases Information:

* הגבילו את השתייה בארוחת הערב לכוס אחת.

* אל תתנו לילד לשתות לפני הכניסה למיטה.

* אל תתנו לילד משקאות המכילים קפאין, המחישים את ייצור השתן.

* עודדו את הילד לגשת לשירותים מיד לפני כניסתו למיטה.

* אל תנזפו ואל תענישו את הילד על הרטבה במיטה, ושבחו אותו על לילות "יבשים".